TAÏSO, “ginnastica” in Giapponese, è una disciplina che prevede l’esecuzione di esercizi fisici per rafforzare e rendere più flessibile il corpo, calmare la mente e migliorare il tuo benessere.
PER CHI? TAÏSO è per tutti, judoka e non judoka, l’ideale per i Senior.
PERCHE’? La ginnastica per mantenere o guadagnare un’ottima salute fisica e mentale, evitando il rischio di infiammazioni croniche, malattie e infortuni derivanti dalla sedentarietà
COME? Praticando gli esercizi adatti alle capacità e ai progressi di ogni persona in lezioni da piccoli gruppi.
QUANDO? Martedì e Giovedì ore 10:00-11:00.
PER LEZIONE PROVA O PER INFORMAZIONI CHIAMA: RICCARDO 3477365083