CORSO DI TAÏSO – LA GINNASTICA GIAPPONESE

TAÏSO, “ginnastica” in Giapponese, è una disciplina che prevede l’esecuzione di esercizi fisici per rafforzare e rendere più flessibile il corpo, calmare la mente e migliorare il tuo benessere.

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PER CHI? TAÏSO è per tutti, judoka e non judoka, l’ideale per i Senior.

PERCHE’? La ginnastica per mantenere o guadagnare un’ottima salute fisica e mentale, evitando il rischio di infiammazioni croniche, malattie e infortuni derivanti dalla sedentarietà

COME? Praticando gli esercizi adatti alle capacità e ai progressi di ogni persona in lezioni da piccoli gruppi.

QUANDO? Martedì e Giovedì ore 10:00-11:00.

PER LEZIONE PROVA O PER INFORMAZIONI CHIAMA: RICCARDO 3477365083